作者：國立交通大學 教育研究所 王嘉瑜 副教授
「流程和排練是破解焦慮的解藥，目標是：做到無意識的能力狀態。」
Bruce Etherington《本壘板上的銷售課》
我的演講轉變歷程
以前的我認為：「有先人天生善於演講，好好喔！」，而參加學會時，多數的時候我會選擇投 poster section，當人體 poster 播報機。參加完《演講技巧與溝通工作坊》以及讀過福哥的《上台的技術》，才徹底被說服，完美演講的流暢表達，其實是非常充足的排練和準備的結果，因而下定決心不能繼續允許自己，把緊張和結巴歸結成無法突破的先天限制。
決定要挑戰《醫學演講與生涯工作坊》，算是努力揮別過去的自己。課後回家讀到 Bruce Etherington 書中的一個段落，對照我面對學術演講的態度和能力的轉變，特別有感。Etherington 引用馬斯洛的學習理論，提到能力發展的四個階段，套在我身上，是以下所述的轉變過程：
